葉酸たまごに関するニュース


毎日新聞

すくすくレシピ:第242回 「カキのカレーピカタ」
毎日新聞
その上で、鉄分を多く含む食品(レバー・カキ・赤身の魚・大豆製品・緑黄色野菜など)や鉄分の吸収、利用効率を良くするためのビタミンC、ビタミンB12、葉酸などを多く含む食品(野菜・果物・卵・乳製品)を毎日しっかり食べるよう心がければよいのです。 ...

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